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生活的智者应该保持平常心
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平常心看似无为,其实是无为中有为,是一种积极、乐观、健康的心理状态。
拥有一颗平常心的人,没有人能打倒他们。
因为他们拥有一种宁静、平和的心态:风也好,雨也罢,他们总是屹立不倒,静静迎接生活中的每一次挑战,就像傲然挺立在黄山上的迎客松。
心态决定人生,保持一颗平常心的人,才是生活的智者。
从心理学的角度看,所谓平常心,是指在人们紧张、快节奏的社会活动中,使自己放松,保持适度兴奋,避免过分紧张的一种能力。
拥有平常心的人,在社会活动中能够做到全神贯注,把注意力集中在自己工作和学习上面,排开与此无关的一切杂念,心理学称之为“以问题为中心”
。
反之,缺乏平常心,在工作和学习中患得患失、注意力分散、过度兴奋、不断有自我意识的干扰等,心理学称之为“以自我为中心”
。
心理学家曾对某大学200名毕业生进行了历时二十五年的跟踪调查,研究结果显示:59名豁达、宽厚、意志坚强的人,全部都事业有成、婚姻美满,只有2个人得了慢性病;而48名经常处于焦虑、忧郁状态的人,都是一事无成,并有18人得了重病,大部分人在50岁前后就离开了人世。
由此可见,焦虑的心理,烦躁的心情就如同人生的腐蚀剂,让人身心俱疲,甚至还可能以付出美好的家庭、事业、生命为代价。
保持一颗健康、阳光的平常心,不仅是每个人工作、生活的保证,而且对人的一生也有重大的影响。
拥有一颗平常心的人,沉着冷静、脾气温和,轻易不与人争斗。
他们生活态度积极,有幽默感,人们与之相处,是一种乐趣。
而拥有一颗平常心就是他们赢得幸福生活的制胜法宝。
有人向曾任美国总统的赫伯特·胡弗提了这样一个问题:“你一度成为美国人批评的中心人物,几乎所有的人都反对你,对你的言行举止嗤之以鼻。
但是现在你是美国政界的元老,两大政党的人都对你十分尊敬,当你广受大家争议时,你有没有感到生气,进而扰乱你的目标?”
赫伯特·胡弗说:“每个人一生都需运用自己的头脑。
当我决定从政时,我已仔细思考过这对我意味着什么。
我清楚地知道我将遇到最尖锐的批评,所以,当我碰到尖刻的批评时一点也不感到惊讶。
我早已预料会有这种事,因此,我能够平静地面对批评。”
平常心看似无为,其实是无为中有为,是一种积极、乐观、健康的心理状态。
拥有一颗平常心的人,没有人能打倒他们。
因为他们拥有一种宁静、平和的心态:风也好,雨也罢,他们总是屹立不倒,静静迎接生活中的每一处挑战,就像傲然挺立在黄山上的迎客松。
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