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善用假日放松身心，增广见闻
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有句话说：“人不轻狂，枉少年。”
青少年时期，心志还不成熟，凡事容易冲动，容易受到**而染上种种恶习，这都是由于没有正确的休闲观念造成的。
学生的假日一般很多，不但有周休二日、民俗节日、国定假日，还放寒暑假，一年三百六十五天就有三分之一时间是在假期中度过的。
因此，青少年如果不懂得善用假日时间，实在很可惜。
佛教里很重视休闲生活，在忙碌的弘法修行之余，除了每周有一天的放香时间，也借助每天跑香、经行、禅坐、念佛等来调节身心，甚至古时候的修行人到处行脚云游、旅行参访、礼佛朝山、出坡作务，或是丛林里时兴茶道、书法、抄经、绘画、梵呗等艺术，都是调适生活的方法。
处在媒体科技发达、网际网络兴盛的时代，青少年看电视、上网的行为已愈来愈普遍。
根据富邦文教基金会2004年针对台湾高中生进行的“媒体使用行为”
调查发现，高中生平均一天看电视的时数近达2.5小时，其中偶像剧及娱乐性节目所占比例最高。
青少年时期正是人格塑造的时候，模仿力也最强，倘若自我约束力低，又不善于选择好的节目，唯恐在暴力、色情等内容的潜移默化之下，造成身心的不健全，促使不良行为发生。
除了电视，网络的影响力也急剧上升，许多年轻人在虚拟世界里找到了各种需求，但也衍生出社会问题，例如网络援交、性侵害、诈骗等事件时有发生，甚至有个美国年轻人因为过于投入网络打杀游戏，竟然在真实生活里杀害了游戏对手，实在是骇人听闻！
反思这些事件的发生，引导青少年善用假日时间，建立正当的休闲观念，已成为一项重要课题。
新世代的青少年比起上一代人的成长环境，他们的物质条件更为优厚，生活方式更为自由开放，能参与的活动也较多元化，因此更要慎选休闲活动，评估活动本身的价值和利益，才能增益心智、增上品德。
一个健康的休闲活动，要以不伤己、不伤人为原则。
青少年时期喜欢追求新鲜刺激，好比飙车，虽然可以享受快感，却容易造成意外事故，不但危害自己及他人的生命安全，所产生的噪声也会影响附近居民的生活安宁。
另外，休闲活动的选择还要顾及金钱上的负担，不因个人的喜好而随意浪费父母的血汗钱。
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