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四、生理反应：身体有了活动，或是接触外境时，会产生一些自然的生理反应，例如：天冷了需要穿衣，天热了自然要吹风散热；肚子饿了想吃饭，工作疲倦了想休息。
生理的各种反应，当然也受到心理的指示，心如统帅，对眼耳鼻舌身都会加以统治、运用。
心理如生理器官的操纵者，它会指示它们要这样、要那样，所以生理做好、做坏，心理都脱离不了关系，因此我们要重视生理的保健，更要注重心理的健康。
五、生理现象：人的身体不断在成长、老化，所以儿童、少年、青年、壮年，乃至老年的生理，都有各种阶段的变化。
这是因为人体的细胞，不断在新陈代谢。
据专家的说法，人体的细胞，一个星期都要重新生灭一次，也就是七天一循环。
因为新陈代谢，把不好的细胞汰旧换新，我们才能常保健康。
但是随着年龄渐长，新陈代谢能力愈来愈弱，生理机能也愈来愈衰退，这是自然的现象，所以不必惊慌。
人的身体，就如一栋房子能住多久，一件衣服能穿多少时日，都有一定的限度。
只不过保养得好，当然就能延长使用年限；保养不好，在时间之流中，加上心理的业力，都会不同程度地影响使用年限。
六、生理承担：人体好像一个村庄，里面住了很多村民，为了供给村民的各项需求，人体的生理负担自然很沉重。
例如，为了经济生活的需要，生理上的各部门必须多负担一些工作。
有时候不但要承担粗重的工作，甚至还要加班，增加工作时间。
不管村民要求这样，要求那样，生理都不能推辞。
唯有生理和村民通力合作，共体时艰，共度患难，当生理和心理调和了，身体才能健康。
也唯有身体和心理都健康，才能成为一个健全的人。
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