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§一、身心活动的情况
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俗话说：“世有百年闲日月，人无一点好身心。”
意思是尽管世间有多少闲适的岁月，但是人实在难保永恒的清净自身。
因为我们不明白自己身心活动的状况。
在我们一生当中，最亲近相知的朋友，莫过于身心了。
不论我们去哪里，或者做什么事，身心总是如影随形，寸步不离地环绕左右。
这样朝夕相处的朋友，我们却从来不知道去照顾关爱它。
平常我们东奔西跑，忙里忙外，身心不辞辛劳地随侍在侧，一一替我们承担所有苦难。
但是，我们从来不知拨冗去陪伴这个知己，让它孤独一生；更不知道好好去对待这位故交，任它迷惑不知所从。
有个人由于平时不太爱惜身心，过度糟蹋身心而没有节制，身心终于不堪负荷而败坏了，等到临终时，此人才懊悔没有善待身心，这时身心开口说：“你要挣钱，我替你奔波赚取；你要谈恋爱，我为你分忧解愁；你要打针吃药，我代你受皮肉之痛；你在世间做了种种事，我代你受种种的苦。
现在你老了，竟然义无反顾要离我而远去，你真是太没有心肝了！”
这番话不禁让我们惭愧平日对待身心的薄情寡义了。
我们终日汲汲营营，在这滚滚的万丈红尘里，究竟做些什么事？到底为谁辛苦为谁忙了呢？想想我们每一个人的一生，年轻的时候，穷困潦倒，虽然没有万贯家财，身上总有几个零用钱可以花。
等到辛辛苦苦创了一番事业，发达了，有了万两黄金时，反而身无分文，所有的钱财都交给银行保管去了，或者被不肖子孙挥霍了。
在贫困的时候，因为没有经济来源，只要有米饭，五六碗的粗糙米饭也可以囫囵吞食，吃得津津有味。
等到事业有成就，吃得起山珍海味时，却胃口不好，容不下几粒白米了。
过去没有地位时，可以随时笑闹喧哗，可以任意高歌作乐，一旦有了身份地位，反而不敢恣意开口畅言说话了。
古德说：“良田万顷，日食几何？大厦千间，夜眠八尺。”
正足以说明了个中的沧桑和无奈。
为什么没有钱的我和有钱的我，同是一个“我”
，却有千差万别的景象呢？平时吃饭穿衣、谈天说地、嬉笑怒骂的我，是假相而非实在我，真正的我早已被五欲六尘污染了。
我们的身体是个烂仓库，里面储藏了许多不良的产品；身体是藏污纳垢的根源所在，是种种不清净念头、细菌的培育温床。
这些贪妄、瞋怒、爱欲、痴愚等等细菌，都是导致身心败坏的病因，再加上仓库本身的设备不佳，通风不良，如此恶性循环，身心就变成五欲六尘的奴隶，丧失了“真我”
的存在。
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