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简11岁，一回到家就大叫：“我无法打棒球，我没有衬衣！”
她的妈妈可以给女儿一个可行的建议：“穿那件宽松的上衣。”
或者，如果希望提供帮助，她可以帮助简找一件衬衣，但是简的妈妈没有这样做，而是决定说出自己真实的想法：“我很生气，我真的很生气。
我给你买了六件棒球衬衣，你不是放错了地方，就是丢了。
你的衬衣应该放在你的抽屉里，这样，当你需要的时候，你就知道该到哪儿找到它们了。”
简的妈妈表达了她的愤怒，但是没有辱骂女儿。
她后来说道：“我一次也没有提过去的牢骚，没有翻旧账，我也没有提到我女儿的名字，我没有说她是没有条理的人，也没有说她不负责任。
我只是描述了我的心情，以及以后该怎么做才能避免不愉快。”
简的妈妈的话帮助简自己想出了一个解决办法。
她马上跑到朋友家里以及体育馆的衣帽间去找放错了地方的衬衣。
在对孩子的教育中，父母的愤怒也可以起到一定作用。
事实上，在某些时刻，不生气并不会给孩子带来好处，反而给孩子一种漠不关心的感觉，因为那些关心孩子的人很难做到一直不生气。
不过这并不说明孩子能经受得住愤怒和暴力，只是说明孩子们能够理解这样的愤怒：“我的忍耐是有限度的。”
对于父母来说，愤怒是一种代价很高的情感，为了物有所值，没有益处的话，还是不要随便发怒的好。
发怒不应该招来更多话，药物不应该比疾病更糟糕。
怒气应该以某种方式表达出来，这种方式应该能够使父母得到一定的解脱和轻松，给孩子一些启示，对任何一方都不应该有副作用。
因此，我们不应该在孩子的朋友面前痛责孩子，这只能让他们的行为变本加厉，从而让我们怒火更盛。
我们并不想引起或者延长愤怒、违抗、还击和报复。
相反，我们希望孩子能够理解我们的观点，让阴云消散。
心理专家认为，青少年的愤怒情绪大多数是由于沟通不畅造成的。
许多时候我们感觉与自己直接产生矛盾的人沟通有困难，于是就不再沟通，而采取别的渠道泄愤。
但真正成熟和有勇气的做法，是在产生愤怒的地方解决愤怒，青少年要尽量找机会心平气和地表达自己的意见。
这样尝试后，我们会发现，其实许多愤怒是沟通不畅导致的。
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