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§沟通，是孩子心理减压的最好方法
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适当的压力可以激励人努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大又会使身心无法承受而出现心理问题。
有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。
作为父母，有责任帮助孩子克服压力，因为对孩子来说，父母是最重要的影响力量。
认真倾听孩子的心声要想帮助孩子克服压力，先要了解孩子心理上有什么压力，压力从哪里而来。
所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈。
交谈时要专注，和蔼地看着孩子，认真地听他说话。
只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。
这样，才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
许亮今年马上就要参加中考了，学习负担骤然增加。
每天有写不完的考卷，背不完的课文、公式，许亮渐渐有点“力不从心”
了，最近，他总有一种喘不过气的感觉，心理压力仿佛已经超出了他所能承受的限度。
许亮的精神状态变得非常不好，学习成绩也随之退步了许多。
许亮的变化，他的父母是看在眼里的。
可是，许亮不想让父母担心，他觉得自己能够“撑住”
。
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