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当然，人体本身具有一些清除自由基的能力，但肾病患者的这种能力比较弱，尤其是透析患者，不但自身清除自由基的能力很差，透析过程中还会增加一些自由基，所以透析患者的脸往往是黑黑的、干巴巴的，一副“被氧化”
的样子。
肾病患者要想维护健康，除了注重营养摄入均衡以外，饮食上还要特别注意抗氧化，以清除自由基。
抗自由基的东西是哪些？一般在哪里？我在前面高脂血症一章中做了介绍。
番茄红素也好，维生素A、维生素E也好，都是脂溶性的，需要和油在一起才能被吸收，所以从这里我们可以看出，油不是洪水猛兽，而是个好东西。
维生素C主要在水果里，肾病患者要努力吃水果，每天吃250～500克。
血糖高的患者可以采用食物交换份的方法吃水果，具体方法见糖尿病患者的饮食内容。
肾移植后万事大吉？
有些慢性肾功能衰竭的患者最后做了肾移植，部分人会以为肾移植了就万事大吉，依然不注意改变错误的生活方式，导致所有的努力付诸东流。
其实肾移植之后应该从营养平衡方面调理饮食，同时要长期吃抗排斥药物，也就是免疫抑制剂，如此才能达到延续肾移植产生的效果的目的。
讲个患者的故事。
有个48岁的男性患者，患高血压多年，同时伴有糖尿病，体重90千克。
他一边服药，一边照样大吃大喝，烟酒不断，也很少运动。
后来他得了冠心病，做了冠状动脉支架；两年后肾功能衰竭，做了肾脏移植。
身体状况糟糕到了这种程度，按理说他应该彻底改变原来的生活方式，但是这个患者觉得，反正有药物扛着，而且药费还能报销，于是每天大把大把地吃药，生活轨迹依然不变。
最后，心脏放支架的血管又被堵了，只好做心脏搭桥手术。
他在ICU停留的时间特别长，营养状态很差，ICU医生请我们临床营养科去会诊。
这时候给予他营养支持很难，要考虑心脏功能是否能承受住**量，也要考虑血糖问题，还要顾及肾脏功能。
这个患者还有个很麻烦的事情，就是他的感染一直很难控制，为什么？他一直在用免疫抑制剂，一旦停了免疫抑制剂，移植好的肾脏就会被排斥掉。
在这种情况下，不管医生有多大能力都难有回天之术。
他在ICU被抢救了1个多月，最后还是去世了。
管理好生活方式可以从源头上控制疾病的发展，这是可以自我把控的，但是，与自己的惰性进行斗争是个非常痛苦的过程。
很多人选择单纯用药来控制症状，殊不知，药物可能掩盖真相，却并不能真正控制病情的发展。
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