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，要“感觉好”
。
每当有不顺心的事，就宽慰自己一句“比上不足，比下有余”
，烦闷也就随着一笑而散。
人活着就要经常跟别人比，跟比尔·盖茨比么？跟乔丹、姚明比么？条件能力相差太远，看着人家发财不会眼红。
一般还是跟周围的那些自己觉得不如自己、现在却过得比自己强的人比，这么一比，就来火了，郁闷了。
人往往就是这样，很多烦恼都是因觉得不如周围的人而滋生出来的，世上本无事，庸人自扰之。
人家固然有不如你的地方，但不是处处不如你，人家过得比你好，说明他某些方面还是比你强，想明白了这些也就没有心结了。
如果你还是想不开，那就跟那些不如你的人比比，做一回阿Q！
唐时有一位不太出名的诗人，叫王梵志，写了一首不太出名的打油诗：
他人骑大马，
我独跨驴子。
回顾担柴汉，
心里较些子。
他的意思是，看到别人骑大马，自己只能跨一头瘦驴子，不免有一丝难过，不过，回头一看，看到一个比自己的瘦驴还要瘦的老汉，挑着一担柴去集市卖，于是他马上就释然了。
每个人都应该有一个比较切合自己实际的自我期望值，要承认人是有个体差异的，你不可能什么都比别人强，既要看到自己的优势，也要承认自己的不足。
要允许自己在某些方面不如别人。
要有“比上不足，比下有余”
的心理，坚信“天生我材必有用”
。
只要自己尽力了，就不要因为没有达到既定的目标而有过多的自责。
这样，你的心理肯定可以宽慰许多。
所谓知足常乐也不过如此。
知足常乐，并不是让自己放下理想，放弃追求，它是更高的人生理想所在。
因为心满意足的充实会让我们感觉到人生的丰富多彩，斑斓绚丽。
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